年末年始の不摂生を解消しダイエットを目指して1月経ちました。体重の増加は防止しましたが、2キロ減少の目標はとても達成できそうにありません。年明けから飲酒の量が減りません。それと比例して食べる量も減りません。昨年決心して約6キログラム減量しまし…
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